Wat doe ik?
Ik werk daar waar denken tekortschiet en voelen lange tijd is genegeerd. Ik breng drie werelden samen: techniek en inhoud, mannelijke werkculturen en diepgaand innerlijk werk.
Met een ingenieursopleiding en ruim 25 jaar ervaring hierin ken ik de realiteit van complexe systemen, hoge druk en onverbiddelijke deadlines. Ik weet hoe het is om te presteren, te functioneren en door te blijven gaan. Ook als het vanbinnen wringt.
Jarenlang werkte ik in mannelijke culturen waar oplossen de norm is, emoties worden genegeerd en kwetsbaarheid geen plek heeft.
Ik weet waar je vandaan komt. Ik heb er zelf gestaan.
Als gediplomeerd coach doorbreek ik precies dat patroon. Ik begeleid ondernemers die merken dat puur rationeel blijven hen niet verder brengt. Bij stress, rouw, piekeren en innerlijke onrust help ik je om niet nog harder te duwen, maar om echte beweging te creëren. Daar waar denken en voelen elkaar ontmoeten.
Wilma Dekkers
Van controle naar contact. Van blijven draaien naar werkelijk voelen en kiezen.
Voor wie?
Als coach help ik ondernemers die merken dat harder denken en analyseren hen niet meer verder brengt.
Niet door nóg meer strategie of nóg beter te presteren, maar door een andere beweging te maken.
Van hoofd naar lijf.
Van controle naar contact.
Van blijven draaien naar werkelijk voelen en kiezen.
Er ontstaat rust en richting door bewust zelf aan het stuur te zitten.
Niet langer alleen vanuit je hoofd, maar als geheel.
Je kan nog zo vriendelijk zijn tegen de mensen om je heen, het allemaal goed willen doen, uiteindelijk draait het om het gesprek dat je hebt met jezelf.
Wat kan coaching je opleveren?
Gelukkig zijn met jezelf
Je voelt je goed met wie je bent. Ook zonder externe bevestiging. (zoals een partner)
Je bent minder afhankelijk van de mening van anderen.
Je staat steviger in je eigen identiteit en keuzes.
Rust in je hoofd en beter slapen
Je gedachten komen tot rust, waardoor je makkelijker in slaap valt.
Je slaapt dieper en wordt uitgerust wakker.
Je begint de dag met meer energie en focus.
Minder piekeren en malen in de nacht.
Echt aanwezig zijn voor je gezin
Je bent met je aandacht in het moment, in plaats van in je hoofd.
Je luistert oprecht naar de verhalen van je partner en/of kinderen.
Je ervaart meer verbinding en warmte in huis.
Samen momenten beleven voelt weer waardevol en ontspannen.
Verbindend communiceren
Je leert je gevoelens en behoeften helder en respectvol uit te spreken.
Je voorkomt misverstanden en escalaties.
Gesprekken worden eerlijker en opener.
Je voelt je gehoord en leert de ander beter begrijpen.
Constructieve feedback kunnen geven én ontvangen
Je durft eerlijk te zijn zonder de relatie te beschadigen.
Je groeit persoonlijk en je helpt anderen groeien.
Je neemt feedback minder persoonlijk en ziet het als kans.
Conflicten worden leerervaringen i.p.v. blokkades.
Zelf aan het stuur van je leven staan
Je maakt bewuste keuzes in plaats van automatisch reageren.
Je voelt regie over je werk, relaties en leven.
Je stelt grenzen waar nodig.
Je leeft meer volgens jouw waarden en wensen.
In verbinding zijn met anderen
Je durft je open te stellen zonder jezelf te verliezen.
Relaties verdiepen zich.
Je voelt je minder alleen en meer gedragen.
Je bouwt gezonde, gelijkwaardige relaties op.
Moeizame relaties verbeteren of herstellen
Je krijgt inzicht in patronen en oude triggers.
Je leert anders reageren, waardoor de dynamiek verandert.
Er komt ruimte voor begrip en vergeving (waar mogelijk).
Relaties met familie of anderen worden lichter of krijgen een nieuwe, gezondere vorm.
Innerlijke rust
Minder onrust, stress en spanning in je lichaam.
Meer vertrouwen in jezelf en het leven.
Je kunt beter omgaan met moeilijke situaties.
Je ervaart vaker een gevoel van kalmte en balans.
Rouw en verlies verwerken
Je krijgt ruimte om verlies echt te voelen en te doorleven.
Verdriet mag er zijn zonder je te overspoelen.
Je leert omgaan met verlies van een dierbare, werk of gezondheid.
Stap voor stap ontstaat er weer ruimte voor lichtheid en toekomst.
Maak kennis met een andere beweging
Merk je dat denken en analyseren je niet meer verder brengen? Dan nodig ik je graag uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen onderzoeken we wat er speelt en wat jij nodig hebt om weer in beweging te komen.
Volg mij op LinkedIn
Vrienden zijn voor leuke dingen, niet voor mijn sores!
Het werkt niet meer zoals je het altijd deed. Punt.
